由各种各样的气所构成的。每一种气都有着其独特的解释。 第三章则开始介绍如何强身健体。经过前两章的详细介绍，读者已然对气化肉体有了基本的了解。接下来，便是通过锻炼来让体内的气动起来。首先便是进行普通的运动，这可以让肉体不再僵硬。 当身体达到一定的行动力之后，便可以正式开始练气软化肉体了。这时候的动作便显得有些难受与难看了。然而，随着动作的逐渐熟练，开始变得有规律有节奏起来，体内的气也随之跟着节奏流动。 书中的内容新奇而引人入胜，这些全新的知识在不断地刺激着赢曦的感官，让他一时间忘记了时间的流逝。直到姬老头过来提醒他离开时，他才依依不舍地放下功法，离开了书房。 第二日清晨，赢曦迫不及待地来到了厨房，开始温药。随后，他坐在院子里静静地等待。待...

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